kettlebel

5 esercizi da effettuare con il Kettlebel

Se hai deciso di iniziare un allenamento con il Kettlebell ma non sai proprio come partire, sei nel posto giusto! Continua nella lettura per scoprire come pianificare il tuo allenamento e iniziare sin da subito.Questo allenamento è particolarmente intenso, ma è capace

Calisthenics esercizi

Gli esercizi di Calisthenics

Per coloro che desiderano migliorare il proprio aspetto fisico. Si tratta di un livello intermedio, per cui si presuppone che il soggetto interessato abbia una certa conoscenza e prestanza fisica, ossia padroneggi in modo soddisfacente determinati esercizi fisici. Se si hanno

Grecia

Vacanze in Grecia? Cosa visitare

La Grecia è una delle mete più ambite al mondo. Ogni anno sono migliaia e migliaia i turisti che si immergono nella storia e in tutte le perle naturali che si possono ammirare in questa zona splendida. Ecco perciò qualche utile consiglio per scegliere al

antifurto casa

Quanto può costare un antifurto per la casa a Roma?

La sicurezza della nostra casa è assolutamente fondamentale: la casa contiene la nostra vita, la nostra famiglia, le persone a cui vogliamo più bene ed è il nostro rifugio. Subire, infatti, un'esperienza come quella di un furto nella nostra abitazione può provare sentimenti e reazioni

giochi per la prima infanzia

L’importanza dei giochi prima infanzia per i bambini neonati

Quella del gioco è un'attività fondamentale per lo sviluppo dei bambini, perché è proprio in questi momenti che i bambini cominciano a conoscere il mondo che li circonda. Tale attività non deve essere considerata come qualcosa per riempire i tempi morti, bensì come opportunità per trasmettere

Vernice in pelle: la soluzione per molti oggetti

Oggi giorno la pelle rappresenta uno dei materiali più usati ed amati. Versatile e di gran classe, richiede però grande cura e manutenzione. Non c'è infatti nulla di più brutto di un prodotto in pelle che sia logoro o usurato. Che si tratti di scarpe

Le terme piu’ famose della Toscana

Oggi facciamo un'escursione tra le più famose e belle terme della Toscana. Questa terra è così prospera dal punto di vista naturalistico che è impossibile non innamorarsene. Certo, si deve aver la voglia di spostarsi dai grandi centri, che da questo punto di vista non sono

Lussemburgo

Tutti i pro e i contro di vivere in Lussemburgo

Storia e demografia Il Lussemburgo è uno stato indipendente dal 1867, nato nella forma che conosciamo oggi come stato cuscinetto tra i paesi con cui confina (Germania, Francia e Belgio), ma da una storia ben più antica di trasformazioni che l'hanno ridisegnata da contea, a ducato,

Meeting room

Allestimenti e organizzazione eventi Roma: scopri NOSILENCE.it

Consigli utili su come organizzare eventi a Roma La realizzazione ed organizzazione di un evento è come una grande scatola dove al suo interno troviamo un'ampia quantità di ambienti e di persone diverse. Una sfida che si fonde con il sogno e il lavoro. Una delle

Storia delle tecniche ortodontiche

L'ortodonzia è una scienza recente, riconosciuta come tale dal 1990, ma già nell'800 ne venivano descritte le diverse pratiche. Al giorno d'oggi l'ortodonzia ha fatto passi da gigante, le tecniche ortodontiche si sono evolute assicurando risultati ottimali in tempi brevi e con operazioni non